文长长

  • 成长

总忍不住和他人比较怎么办?

总忍不住和他人比较怎么办?-苏笙博客

01

作为一个从小在“别人家孩子”的阴影下长大的人,这个问题我有很多话要说。

我有一个堂姐,比我大两岁,但我上学早,所以直到大学前,我们一直在同一个学校的同一个年级读书。

尤记得那些年,我妈在我耳边说的话:

“你看别人多么懂事,放学回来还帮她妈妈分担家务。”

“你看别人的爸爸妈妈没能力辅导她学习,但人家考试成绩都比家里有专人帮忙辅导的你好。”

“你看人家字写得多好看。”

“你看人家放学回来主动写作业,哪像你,天天非得被监督着写作业,还一脸的心不甘情不愿。”

“你看人家性格多好,哪像你动不动在家里任性,不听话。”

可能当时年纪小,没有太多分辨能力,最开始听这些话没觉得我妈说的不对,甚至隐隐觉得我妈说的是对的,那会儿只是单纯觉得这些话听着很烦。

长大才明白,我妈的这种教育方法,属于他人给的消极心理暗示,对孩子的成长来说影响很恶劣,若放到如今,我妈的教育方法是要被教育家们批评的。

就拿我来说,从小在这种“被比较,还长期处于比较的弱势方“的环境中熏陶成长,唯一学会的就是:眼睛永远放在别人的优点上,并拿来和自己的缺点着比较,不断地自我贬低,总觉得别人比自己好,以至自卑。

我因此自卑了很长时间。

小时候,觉得自己比隔壁家堂姐差劲,读书后,觉得班上每个女孩子都比我好,要么长得比我好看,要么比我瘦,要么男生缘比我好,要么成绩比我好,要么比我讨老师喜欢,要么家境比我家的好。

我一度觉得,我是所认识的女生中最差劲的一个,女娲在造我时,肯定就跟学生时代上数学课的我们一样,不停打着盹。 

更可怕的是,这世上,最可怕的不是你爱跟别人比较,而是你只拿着自己的缺点跟别人的优点比较,每比较一次,就自我贬低一次。

02

从小被比较着长大的小孩,内心都很敏感,也很懂事,比那些健康长大的小孩更擅长洞悉所谓的人情事故,就算他们有一天长大成人了,再没人会拿着他们跟别人比较,他们也会习惯性的跟别人比较着,找着人生的差距。

这种习惯一辈子都丢不掉。

就像我,一直被灌输着“你没别人厉害”,但好在自己个性够刚,没能心安理得的接受这句话,反倒从小培养起自己的好胜欲。

我卯足劲的长大,20岁的时候,就出了我人生的第一本书,销量还算行,算得上小小的畅销了,到现在已经写了好几本书,有的书卖得不错,有的书被台湾出版社买去版权,出成台版书。在一些人眼中,我很厉害。

但丝毫没有做作成分的说,我真的从来不觉得自己厉害。

我的潜意识总觉得,这些都是我该做的,而且相比很多人,我还有很大的进步空间,没什么值得称赞的。

成年世界里的小文不断的跟别人比较着:

18岁的时候,羡慕那些能实现自己写作梦的人,内心只钦佩那些实现自己梦想的人;

出书后,眼睛放在那些公司大制作,书做得好的作者身上,羡慕着别人,觉得那样才是成功;

赚4位数字的时候,羡慕别人赚五位数字,等赚五位数了,羡慕别人六位数,等挣六位数了,又羡慕别人七位数八位数。

于我来说,这种总忍不住跟别人比较的心理,好处就在于,成年世界的小文,永远不需要任何人鼓励,或者提醒要上进,她的眼睛永远看向高处,永远热血澎湃,永远有新的追求,有新的想要push的领域。

但坏处就是,我一度活得太焦虑了,学不会去享受自己当下的生活。

在成年小文的世界,自己的生活永远是苟且,所谓的理想生活,永远是别人在过的生活。

爱比较的人生里,很努力很积极的去生活是真的,一度很痛苦很焦虑也是真的。

不从内心和自己和解,就算努力变得更好,你也会始终觉得自己没别人好,始终会自卑、拧巴。

这也是现实很多人的人生常态。

03

很遗憾的是,我爱跟人比较多习惯,一直没改掉,到现在依旧会因为同行人取得的一个大进步,又羡慕,又受挫,又心里不舒服,但这又不是嫉妒,只是善妒。

但比较庆幸的是,最近一两年,我已经慢慢学会和自己“跟别人比较后的落差感”相处了。

对我影响最大的一件事是,去年年初的时候,我从小的“假想敌”堂姐结婚了,不久她的宝宝也出生了,家里人也会说“你看,那谁谁都结婚了,孩子都有了,你到现在也不找个对象”,深知我这辈子的人生进度是赶不上我堂姐了,遂抱着破罐子破摔的心态:

“对呀,我就是没她让你们省心,但是so what,老娘反正就这样了,自己的人生自己瞎几把过吧,怎么舒服怎么来吧“。

我也不大乐意去听那些别人拿我们比较的话了,干脆建立自己世界的新原则,依旧会忍不住跟人比较,但如何算是获胜的最终解释权在我手里。

或许,生活中有些人就是比你厉害,他们现阶段取得的成就是你一辈子都没办法达到的,那就边努力,边劝劝自己:

没事的,生活是公平的,给他大苹果了,但说不定苹果里藏着一个虫子,说不定味道比我们的小歪果更差劲;

人家事业顺利,但是说不定爱情不顺利呢,或者家庭生活不愉快呢;

她们长得好看,但说不定喜欢她的人只是因为她长得好呢,我们虽然长得差了点,但遇到真爱的几率更大啊。

偶尔搞砸一件事,看着那些站在胜利终点的人,依旧会失落会觉得自己不够好,但看到了差距后,依旧会自我调侃:塞翁失马,焉知非福,生活这次给了我一个大巴掌,肯定在这巴掌底下藏着新的武功秘籍,我等好好修炼便可

看似很损,很阿Q精神胜利法,但这种心理暗示很奏效。

而且,想要活得愉快一点,就不能太正经。偶尔混不吝一点,偶尔糊涂一点,偶尔自欺欺人一下,都可以。

反正人生是自己的,自己怎么舒服,怎么能让自己更好的在这个人间谋生,就怎么劝劝自己。

网上很火的一个TED里有这么一段话:

“我认识的人中,有人21岁毕业,,到27岁才找到工作;有人25岁毕业,但是一毕业就找到工作;有人没上过大学,却在18岁找到了热爱的事业;有人一毕业就找到了一份高薪职业,但他不喜欢自己做的事情;有人16岁找到自己喜欢做的事,却在36岁时改变了想法;有人结婚了,却等了8到10年才要孩子;有人身处一段感情中,爱的却是别人;有人明明相爱,最后却没有走到一起。

人生中的每一件事,都取决于我们自己的时间安排,你身边有些朋友也许遥遥领先你,有些朋友也许落后你,但凡事都有自己的节奏,他们有他们的节奏,你有你的节奏,别总把眼睛放在别人身上。

真正的英雄主义是,在认清生活,认清自己和别人的差距后,依旧能热爱生活,能脚踏实地的努力过好自己的人生。

毕竟,世界终究只是我们自己的,与他人毫无关系。

而且还有一句话很重要:

故事的B面,谁都不知道,你羡慕的人,说不定在别的地方,也在偷偷羡慕着你。

不要自轻,也不要自弃。这便是人生胜利的终极秘诀。

作者:文长长

Comments | NOTHING

  游客,你好 修改资料

*邮箱和昵称必须填写